Планировщик рациона: рецепты и советы по здоровому питанию и снижению веса
Журнал питания, рецепты и советы по снижению веса — все это в одном удобном приложении Lifesum.
Диеты бывают разные, иногда очень сложно выбрать ту, которая позволит не только улучшить здоровье, но и похудеть. Планировщик питания Lifesum поможет определить, какая диета вам подходит больше всего, и без труда придерживаться ее. Правильное питание не так сложно и обременительно, как вы себе представляли — планировщик поможет вам во всем разобраться.
Планировщик питания Lifesum предлагает следующие возможности:
● Простые рецепты и диеты на ваш выбор, которые помогут вам похудеть и поддерживать хорошее здоровье
● Советы и информация о том, как проще всего перейти на здоровое питание и сохранить красивую фигуру
● Дневник питания, с помощью которого можно планировать и отслеживать каждый прием пищи, и сканер штрих-кодов, который позволяет легко считать калории
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ И СОВЕТЫ ПО ПЕРЕХОДУ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Здоровье начинается с употребляемой вами еды — что же нужно для легкого перехода на правильное питание? Простые рецепты вкусных и разнообразных блюд, которыми действительно можно насладиться — именно благодаря вкусу и разнообразию вы не почувствуете себя в плену диеты. Дневник питания, интуитивно понятный и простой, позволяет записывать каждый прием пищи и следить за результатами выбранной диеты.
ДИЕТА НА ВЫБОР
Диета — весьма неприятное слово, которое ассоциируется с голодом и необходимостью урезать каждый свой прием пищи. Диеты, представленные в приложении, — классическая, скандинавская, «Чистое питание» и многие другие — вовсе не ощущаются как диеты: только взглянув на рецепты входящих в них блюд, вы сразу поймете, что голодать вам не придется. Считать калории при этом вовсе не обязательно — планировщик и журнал питания в приложении Lifesum сделают это за вас.
ПЛАНИРОВЩИК ПИТАНИЯ
Здоровое питание и сбалансированная диета — вот главные условия для правильных тренировок, нацеленных как на снижение жировой массы, так и на увеличение мышечной. Планировщик Lifesum можно синхронизировать с такими приложениями, как Google Fit, Runkeeper и Moves — так вы сможете отслеживать не только питание, но и двигательную активность. Журнал питания поможет вам придерживаться выбранной диеты и легко считать калории с помощью сканера штрих-кодов, который распознает любой продукт.
Дневник питания Lifesum предназначен для того, чтобы помочь вам изменить свои привычки в еде — одну за другой — и легко перейти на здоровое питание. А рецепты изысканных блюд наверняка пробудят в вас интерес и желание готовить. Присоединяйтесь к миллионам людей, для которых крепкое здоровье — цель номер один!
Lifesum интегрирован с Google Fit и S Health. Вы можете экспортировать потребление воды и еды из Lifesum в Google Fit и S Health, и импортировать фитнес данные, такие как вес, количество пройденных шагов (метров), данные физической нагрузки обратно в Lifesum.
Для расширенных функций, таких так специализированные планы питания и возможность синхронизации с популярными фитнес приложениями, такими как Moves, Withings, FitBit, Jawbone и Runkeeper, вам нужно получить доступ к Lifesum Premium.
Условия: http://api.lifesum.com/mobile-terms
