Вероятно, самый популярный тренинг мышц брюшной полости - возьмите вызов
Эта тренировка пресса содержит комплекс упражнений, выполняемых за 42 дня, более известная как Аэробика Шесть Джо Вейдера (Шестёрка Вейдера).
Забудьте о отжиманий, сидеть окна, тянуть, приседания и т.д. Не нужно идти в тренажерный зал. Вы можете сделать это 6 абс пакет тренировки у себя дома.
- более 200 000 положительных комментариев
- более 30 миллионов загрузок
Основные особенности:
- ежедневная тренировка пресса
- всего 6 упражнений
- отработанный пресс всего за 6 недель
- тренировка дома без тренажеров
- настройка параметров тренировки или работа по готовому плану
- контролируй изменения по фотографиям
- контролируй вес и обхват талии
- редактируемые голосовые сообщения по ходу тренировки (через Text-to-Speech service)
Приложение поддерживает в приложение объявлениях.
Проверьте Политика конфиденциальности для приложений разрешения.
Это приложение не может быть использовано как персональный тренер. Перед тем, как начать тренировки проконсультируйтесь у фитнес-инструктора как нужно правильно выполнять каждое упражнение.
Если у вас есть проблемы с лишним весом, вы можете не сообщать результаты этих упражнений (плоский живот). Этот комплекс рассчитан не на сжигание жира на животе, а на то, чтобы сделать плоским и крепкими мышцы пресса.
