Waarschijnlijk de populairste buikspiertraining - ga de uitdaging aan
Deze abs workout bevat trainingsschema om uit te voeren in 42 dagen bekend als Aerobic Weider Six (Aerobic Six of Weider).
Belangrijkste kenmerken:
- dagelijkse abs training
- slechts 6 oefeningen
- perfecte abs in slechts 6 weken
- thuis training zonder apparatuur
- Pas uw training aan of gebruik standaard
- Controleer uw voortgang op foto's
- controleer je gewicht en taille
- bewerkbare gesproken berichten tijdens de training (via de tekst-naar-spraakdienst)
Gratis applicatie versie wordt ondersteund door in-app advertenties en heeft een aantal beperkingen.
Wat meer is in de PRO versie:
Niet veel - het is meer als donatie / bedankt gebaar.
- u ondersteunt de ontwikkeling van deze en andere Caynax apps, dank u :)
- geen advertenties
- verander oefenorder
- donkere applicatie thema
Let op:
Deze applicatie mag niet als persoonlijke trainer worden gebruikt. Voordat u begint met trainen, vraag uw fitness instructeur hoe u elke oefening moet uitvoeren.
Als u obesitas problemen heeft, ziet u misschien geen resultaten van deze oefeningen (platte buik).
Deze training is niet ontworpen om buikvet te verliezen, maar om een platte, gespierd abs / sixpack te krijgen
Als u lichaamsvet wil verbranden, probeer dan:
Caynax HIIT met Tabata training
Caynax Home Workouts met HICT workout of andere Tabata variaties
Machtigingen:
READ_PHONE_STATE - gebruikt om inkomende telefoongesprekken te detecteren en de training te onderbreken.
RECEIVE_BOOT_COMPLETED - om de herinnering te starten na het starten van de telefoon.
ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - advertenties, het zoeken naar nieuwe appversies, Google Analytics, Firebase Analytics.
WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - back-up / herstel instellingen, geautomatiseerde TTS-bestanden op sd-kaart opslaan.
WAKE_LOCK - om ervoor te zorgen dat de training werkt wanneer het scherm is uitgeschakeld
