디지털 웰빙을 위해 기기를 잠시 내려놓는 것이 한층 쉬워집니다
기술
디지털 기기 이용 현황을 전반적으로 확인하고 사용 시간을 직접 관리하세요.
일별 디지털 기기 이용 현황 확인하기:
• 각 앱을 사용하는 빈도
• 수신하는 알림 수
• 휴대전화를 확인하거나 기기를 잠금 해제하는 빈도
사용 시간 직접 관리하기:
• 일일 앱 타이머로 앱 사용 시간을 제한할 수 있습니다.
• 취침 모드가 밤에 기기를 그만 사용하라고 알려 주고, 화면이 그레이 스케일로 전환되도록 예약을 설정하는 동시에 방해 금지 모드가 수면에 방해가 되지 않도록 알림을 무음 처리해 줍니다.
• 집중 모드는 탭 한 번으로 주의를 산만하게 하는 앱을 일시중지하여 중요한 일에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 직장, 학교, 집에 있을 때 집중 모드가 자동으로 사용 설정되도록 예약하여 방해 요소를 줄일 수도 있습니다.
시작하기:
• 휴대전화의 설정 메뉴에서 디지털 웰빙을 찾으세요.
궁금한 점이 있나요? 고객센터를 확인해 보세요. https://support.google.com/android/answer/9346420
