Få bedre styr på din tid foran skærmen, og tag nemmere en pause
Se en komplet oversigt over dine digitale vaner, og undgå forstyrrelser, når du ønsker det.
Få en daglig oversigt over dine digitale vaner:
• Hvor ofte du bruger forskellige apps
• Hvor mange notifikationer du modtager
• Hvor ofte du tjekker din telefon eller låser din enhed op
Undgå forstyrrelser, når du ønsker det:
• Med daglige apptimere kan du angive grænser for, hvor ofte du kan bruge apps.
• Sengetid minder dig om at slukke enheden, når du går i seng, fordi der angives en tidsplan for, hvornår skærmen skal nedtones, mens funktionen Forstyr ikke gør notifikationer lydløse, så du får en god nats søvn.
• Med Fokustilstand kan du sætte distraherende apps på pause med et enkelt tryk, så du bedre kan koncentrere dig om det, der er vigtigt. Du kan også planlægge automatisk aktivering af Fokustilstand, så du minimerer forstyrrelser, når du er på arbejde, i skole eller derhjemme.
Kom godt i gang:
• Kig efter Digital balance i menuen Indstillinger på din telefon
Har du spørgsmål? Gå til Hjælp https://support.google.com/android/answer/9346420
