Svært at træne dine balder og ben? Begynd denne meget EFFEKTIVE træningsplan.
Venter du stadig til næste sommer med at træne dine ben og balder? Begynd lige nu, så du kan opleve de positive ændringer i din krop efter ganske få uger. Vær stolt af dig selv!
Ordentlig form under træning er det allervigtigste aspekt ved formning af tonede ben og en fast balder. Øvelserne skal normalt være måltrettet tre store muskelgrupper - balder-, lår- og benmuskler.
Træning af balder og ben tilbyder en ny træningsmetode: En 30-dages systematisk træningsplan - den er mere effektiv, men kræver ikke noget udstyr.
Du kan let gøre det derhjemme eller hvor som helst og når som helst - blot 10 minutter hver dag. Den indeholder animationer og videovejledning til hver øvelse, så du kan sikre dig, at du bruger den rigtige form under hver øvelse. Hold dig til vores øvelser, og du vil opleve en forandring i formen på dine balder og ben på ganske få uger.
Funktioner
- Forskellige øvelser hver dag
- Øger intensiteten i øvelserne trinvist
- Træningstip i alle øvelser hjælper dig med at bruge den rigtige form, så du får bedre resultater
- Intet behov for udstyr. Du træner med din egen kropsvægt
- Registrer status på vægttab
- Beregn forbrændte kalorier
- Animationer og videovejledning
- Påmindelser om træning
- Øvelserne er velegnede til alle, både begyndere og meget erfarne
