Mavemuskeltræning 7 minutter

7 minutters mavetræning er på vej!

Det tager kun 7 minutter at få sexy, flade og faste muskler.
Kun 7 minutter for at få den perfekte v-formede krop.
Kun 7 minutter for at få en six-pack, enten derhjemme eller på kontoret.

7 minutters mavetræning er baseret på træningsprincippet om "Højere intensitet og lavere frekvens", der er en sikker måde at få sexede, flade og faste mavemuskler på.

Der er 14 øvelser, der indgår i træningen: Hoppende kropsvægt-squat, Omvendt mavebøjning, Lige-armet planke, Russisk twist, Fugle-hund, Burpees, Lang-armet mavebøjning, En-benet bro, En-benet armstræk, Planke, Mavebøjning med krydsede arme, Bjergbestiger, Bro, Cykel-mavebøjninger. Disse øvelser kan fuldt ud træne dine mave- og rygmuskler.

Efter kun kort tid, vil du se en indlysende og store forskel med dig selv: sundere, mere sexet, yngre og mere energisk.

Der er også en video tutorial for dig at modificere og rette dine bevægelser. Ved at tage syv minutter Abs træning, du kan få en six-pack, flad og fast muskler. Den perfekte V-form krop er ikke længere en drøm.

Funktioner:
Støtte Google Fit;
Stemme vejlede dig, når du har brug for at starte 7 minutter træning eller hvile;
Juster kredsløbet tid i henhold til din situationen;
Juster pausetid;
Hold skærmen på når du tager træning;
Smukke karakter og brugergrænseflade udformning;
Træning loggen viser din komplet træning tid;
Mulighed for at holde pause i træningen, og springe til forrige eller næste øvelse;
Underretning til den daglige træning;

Tilladelser beskrivelse:
Opbevaring:
Til gemme data til SD-kort eller på telefonen;

Netværkskommunikation:
Støtte gemme dataene til Google fit;

Telefonopkald:
Du kan få vigtig telefonopkald selv ved øvelserne;

Systemværktøjer:
Denne om tilladelse er til opstart anmeldelsen endda genstarte telefonen;

Hardwarekontroller:
Til anmeldelsen vibrationer;