:name икона

7 Минут Упражнение

Simple Design Ltd.

Доказано: комплекс помогает сбросить вес и улучшает состояние сердца и сосудов.

7 Минут Упражнение скриншот 0 7 Минут Упражнение скриншот 1 7 Минут Упражнение скриншот 2 7 Минут Упражнение скриншот 3 7 Минут Упражнение скриншот 4
Описание

По мнению Google Play приложение :
★Выбор редакции★
★Лучшее приложение 2016★
★Набирающее популярность приложение★
★Лучше приложение по самосовершенствованию★

Приложение синхронизируется с Google Fit и включает новые упражнения.

Более 3 миллион пользователей используют Упражнение за 7 минут. Научно доказано, что приложение помогает сбросить лишний вес и улучшить сердечно-сосудистую деятельность.

Если Вы хотите похудеть, получить плоский животик и тело мечты, то попробуйте Упражнение за 7 минут. Делайте упражнения на все мышцы тела, просматривая видео-уроки с инструкциями.

Предлагаем вашему вниманию популярный 7-минутный комплекс физических упражнений. Лучшие упражнения для обычных людей, таких как вы и я – упражнения, которые вы можете делать в любое время и в любом месте и для выполнения которых требуется лишь 7 минут.

Эта программа для выполнения 7-минутной зарядки основана на принципе «циклических упражнений высокой интенсивности» (англ. HICT), который, как доказано, является наиболее «безопасным, эффективным и продуктивным» способом улучшить состояние мышц и дыхательной системы. Применяя этот 7-минутный комплекс упражнений, вы очень быстро улучшите свою физическую форму.

Выполнение комплекса займет у вас около 7 минут. Он включает 12 упражнений, каждое из которых выполняется в течение 30 секунд, с перерывами в 10 секунд между упражнениями. Для выполнения комплекса нужны лишь стул и стена. В зависимости от того, сколько времени у вас занимает выполнение каждого упражнения, повторите его 2-3 раза.

Характеристики:

голосовое руководство, которые подскажет вам, когда выполнять упражнение, а когда отдыхать;
настройка времени выполнения каждого цикла в зависимости от конкретных обстоятельств;
настройка времени отдыха;
во время выполнения комплекса экран устройства не отключается;
привлекательный вид и дизайн интерфейса;
в журнале отображается полное время выполнения комплекса;
возможность поставить упражнения на паузу, а также перейти к следующему или предыдущему упражнению;
ежедневные уведомления о необходимости выполнить упражнения.

Разрешения Описание:

Хранение:
Для сохранения данных на SD-карте или в телефоне;

Сетевой обмен данными:
Поддержка сохранения данных в Google Fit;

Телефонный звонок:
Вы можете получить важный телефонный звонок, даже на учениях;

Системные инструменты:
Это разрешение для включения возможности запуска уведомления даже перезагрузить телефон;

Управление оборудованием:
Для уведомлений вибрации;

Информация
  • Название пакета com.popularapp.sevenmins
  • Категория Здоровье и фитнес
  • Последняя версия 1.363.112
  • Лицензия Бесплатно
  • Дата 2021-07-27
  • Available on google play
  • Разработчик Simple Design Ltd.
  • Требования Android 4.4+

Предыдущие версии
Показать больше
7 Минут Упражнение medium icon
1.363.112 2020.08.04

7 Минут Упражнение

APK

16.8 MB • Бесплатно Скачать

7 Минут Упражнение medium icon
1.363.110 2020.06.29
3 Варианты

7 Минут Упражнение

APK

16.3 MB • Бесплатно Скачать

7 Минут Упражнение medium icon
1.363.108 2019.07.13
4 Варианты

7 Минут Упражнение

APK

13.9 MB • Бесплатно Скачать

7 Минут Упражнение medium icon
1.362.107 2019.01.02

7 Минут Упражнение

APK

14.3 MB • Бесплатно Скачать

7 Минут Упражнение medium icon
1.361.106 2020.09.06
4 Варианты

7 Минут Упражнение

APK

14.3 MB • Бесплатно Скачать

Похожие приложения