데일리 요가 (Daily Yoga) - Yoga Fitness App

초급자의 경우 고급과정으로 가기전 다양한 기본동작을 먼저 배울수 있도록 도와주고, 고급자의 경우 세계적 수준의 많은 마스터들을 따라 할수 있습니다.

구글 플레이 스토어에서 "구글 피트니스와 연동", "최고 개발자", "정신을 맑게, 육체에 관여", "침착과 정진" 등으로 주목되었다
Healthline이 선정한 2016년-2019년 "베스트 요가 앱”

당신의 목표에 맞는 다양한 수업들
데일리 요가는 500개 이상의 요가 자세, 70개 이상의 요가 프로그램, 500개 이상의 요가, 필라테스, 명상들과, 초급부터 고급까지, 여성 남성 모두를 위한 많은 요가 자료들을 제공합니다. 매일 요가 훈련 뿐만 아니라 몸과 마음이 건강해질수 있도록 도와줍니다.

세계적인 요가 마스터에게 배우기
스무명의 세계적으로 존경받는 요가 마스터와 요가 스타일 창시자들이 체중감량, 초급부터 고급, 숙면과 휴식에 중점을 둔 요가 수업을 제공합니다. 이 수업들은 당신의 현재 목표에 맞춰 쉽고 편한하게 훈련할수 있습니다.모든 세션은 영어로 진행됩니다

스마트 코치가 매일 당신을 가이드합니다
어떤 수업을 고를지 모를 경우, 번거롭고 반복적인 수업 찾기를 스마트 코치가 대신해 주고, 한달에 6가지 목표를 세우면 스마트코치가 매일 새로운 수업으로 당신을 가이드해줍니다.

개인 요가 플랜 작성
기본 플랜을 선택하고싶지않으면 나만의 플랜을 만들수 있습니다. 개인 플랜은 7일 주기이며, 운동일과 휴식일을 당신의 스케쥴에 맞춰 정할수 있습니다. 거기에 필요에 따라 요가 세션을 더할수 있습니다. 당신의 몸을 잘 파악하고 있다면, 개인 플랜을 통해 운동을 더 효율적으로 만들어보세요.

커뮤니티
데일리 요가 커뮤니티는 전세계 요가인들이 함께 모여, 각 주제와 태그로 연결되어 서로 운동 경험을 이야기하고, 서로를 격려하여 목표를 달성하도록 도와줍니다. 서로의 요가를 향상시킬수 있는 요령과 체중 조절을 위한 식단, 레서피 등을 공유하고 당신 주변의 요가인들과 서로 동기를 부여하여 외롭지 않게 요가를 할수 있도록 도와줍니다.

일상속의 명상
특별히 디자인된 온라인 코치의 명상 수업들. 10분의 명상을 통해 짧은 점심시간안에 당신의 에너지를 증가시키거나, 부드러운 소리가 숙면을 취하게 도와줍니다.

생활패턴에 맞추기
당신의 스케쥴에 맞춰 5분에서 70분의 다양한 수업을 선택할수 있고, 7개 언어 선택이 가능합니다 (영어, 일본어, 한국어, 스페인어, 중국어, 독일어, 불어). 다크모드 선택시 눈의 피로를 덜어줍니다.

운동 기록
여러 기기에 저장된 데이터를 스마트워치 앱을 통해 확인할수 있습니다. 운동 시간, 칼로리, 심박수 등이 활동 링에 표시되고, 일일 목표치를 달성할수 있습니다.

업데이트가 설치되는 동안 복식 호흡을 시도해 보세요: 배를 안으로 당겨 코어를 바로 합니다. 숨을 들이 쉬면서 배 앞에 손끝을 살짝 댑니다. 숨을 내쉬면서 손을 배 옆으로 이동합니다. 미래를 들이쉬고 과거는 내뱉습니다. 즐겨보세요!


7일 무료 멤버쉽
데일리 요가 앱을 무료로 다운로드해서 7일간 무료로 컨텐츠를 이용해 보세요. 무료 이용기간 후에는 매달 자동으로 구독이 갱신되며, 아이튠 앱 스토어를 통해 언제든지 취소 및 변경 가능합니다. 이용 약관과 개인보호 정책에 대한 더 자세한 정보는 https://www.dailyyoga.com/ 또는 [email protected] 으로 문의 하세요.
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