Une application de santé mentale hautement personnalisée
Meditopia est une application française de méditation et de bien-être mental comptabilisant plus de 3 millions de membres aux quatre coins de la planète. Vous y trouverez des exercices de pleine conscience, des méditations, des programmes de 7 jours ainsi que des musiques favorisant le sommeil. Le tout est créé par des scientifiques, des professeurs de yoga et de pleine conscience.
Meditopia aide à se sentir calme, à réduire le stress, à bien dormir, à aimer plus, à trouver la paix et à se lancer à la découverte du soi profond, grâce à plus de 100 contenus dont le design et le son sont d’excellente qualité.
Vous avez accès à plus d’une centaine de méditations au son de très haute qualité. Vous pouvez apprendre à méditer, apprendre la pleine conscience, écouter de la musique relaxante avec des sons de la nature, utiliser le minuteur pour méditer et vous concentrer sur les différents sujets avec nos programmes spécialisés.
Les sujets que couvrent nos programmes sont :
Introduction & bienvenue
Les bases 1 & 2
Conscience du corps
Relâcher les tensions
Sommeil réparateur
Acceptation
Confiance en soi
Compassion
Gratitude
Le programme Commencer maintenant comprend les courtes méditations suivantes :
Matin
Sommeil
Courte pause
En marchant
Relaxation
Solitude
Après le travail
Douleurs
Relâcher la tension
En transport
En plus des méditations, vous pouvez utiliser le minuteur afin de méditer par vous-même en utilisant les différentes musiques de fond. Vous pouvez aussi faire une sélection de vos méditations préférées, les télécharger et les écouter hors ligne !
Notre objectif est de répandre la pratique de la méditation aux quatre coins du monde et de rendre la méditation abordable !
Voici nos tarifs :
7,99 EUR / mois
37,99 EUR / 6 mois
58,99 EUR / 12 mois
Police de confidentialité : https://meditopia.com/fr/terms
