Красивая попа, ноги и бедра. Домашние тренировки

Хотите иметь красивые и подкачанные ягодицы и ноги?;)
После занятий с нашим приложением Ваши ягодицы, ноги и бедра будут выглядеть хорошо как никогда раньше)

Ваш персональный тренер для формирования идеальных ног, ягодиц и бедер теперь в телефоне и планшете всегда под рукой.

Функции приложения:
- 11 готовых специальных тренировок для ягодиц, ног и бедер
- Возможность составлять свои тренировки
- Режим прохождения - каждый день новая тренировка
- 40+ упражнений с анимацией и описанием
- Автоматический режим тренировки
- Отслеживайте свои параметры и потраченные калории
- Статистика выполнения тренировок по дням (график с параметрами)
- Напоминания
- Мотивация: Достижения и рейтинг пользователей

С помощью этих упражнений Вы заметно улучшите форму Ваших округлостей. Особенно актуальны упражнения для молодых мам, которые хотят вернуть себе спортивную и сексуальную форму, но не могут позволить себе заниматься в спортзале, так как на это нужно дополнительное время и финансы.

С этим приложением Вы сможете заниматься где угодно и когда угодно! Если у Вас выдались свободные 5-10 минут - не садитесь за компьютер полистать ленту, не включайте телевизор с ненужным инфомусором! Запустите приложение и выполните несколько несложных упражнений и Ваша попа и ноги ( и скорее всего и Ваш молодой человек или муж) скажут вам спасибо;) !

Множество женщин хотели бы иметь стройные и упругие ноги, бедра и ягодицы, но при этом избегают упражнений для этой части тела из-за боязни нарастить мышечную массу и увеличить охват ног. Конечно, существует много упражнений для ног, которые вызывают увеличение мышечной массы, но их не следует выполнять, чтобы улучшить осанку и сделать тело упругим. Существуют другие виды упражнений, которые позволяют потерять жирок и получить упругие ноги.

Тренируя мышцы, мы увеличиваем количество мышечных волокон, что естественно, без упражнений, сжигает калории. Кроме того, чем больше количество мышц, тем больше энергии использует тело для их поддержания. Мышцы ног, особенно бедра, это очень большие мышечные группы. Когда мы тренируем такие большие группы мышц, то вызываем изменения метаболизма – сжигаем намного больше калорий, поскольку используете большие мышцы.