10-30 minutowe zestawy ćwiczeń z wykorzystaniem wyłącznie własnej masy ciała.
Aplikacja fitness nr 1 w Europie pozwala ci ćwiczyć gdziekolwiek i kiedykolwiek z najlepszym cyfrowym trenerem personalnym - bez siłowni. Niezależnie od poziomu sprawności, szybko osiągaj swoje cele i wypracuj zdrowe nawyki ze spersonalizowanymi treningami HIIT i coachingiem audio. Odchudzanie, budowanie mięśni i formy jeszcze nigdy nie było tak proste.
DLACZEGO FREELETICS?
- Freeletics to wolność. Pracuj nad sobą i swoją formą bez wymówek typu: brak czasu, sprzętu, miejsca, pieniędzy lub fachowej wiedzy. Dołącz do 42 milionów osób, które ćwiczą gdziekolwiek i kiedykolwiek chcą.
- Szybkie rezultaty z najbardziej zaawansowanym cyfrowym trenerem i skutecznymi treningami HIIT. Twój trener dopasowuje wszystko do ciebie, wyciągając wnioski z poszczególnych ćwiczeń i twoich uwag, aby stworzyć idealny trening. Każdy dostaje inny plan treningowy - to jest w pełni spersonalizowany fitness.
- Do fitnessu i rozwoju osobistego podchodzimy całościowo, łącząc treningi HIIT, uważność, wiedzę i motywację, aby pomóc ci udoskonalić twój trening i zbudować silne podstawy dla pozytywnej zmiany na całe życie.
Bezpłatna wersja aplikacji obejmuje 22 treningi HIIT z masą własnego ciała, 27 ćwiczeń, 5 sesji rozgrzewki i wyciszenia, 20 sesji audio, śledzenie sprintów i biegów, statystyki, miejsca treningowe i umożliwia kontakt z milionową społecznością. Jeśli chcesz zapewnić sobie długotrwały sukces dzięki pomocy osobistego trenera, możesz skorzystać z Coacha Freeletics z 14-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy.
Co zyskujesz z opcją Coacha Freeletics:
TRENING
- Twój trener personalny wspomagany sztuczną inteligencją układa każdy trening w oparciu o twoje doświadczenie, cele, poziom sprawności i preferencje.
- Jesteś w podróży lub brak ci czasu? Musisz być cicho? Nie masz sprzętu lub nie możesz iść pobiegać? To żaden problem. Powiedz o tym trenerowi, a on dostosuje trening do twoich potrzeb.
- Twój plan treningowy zostanie przygotowany w formie „Training Journey”. W aplikacji masz ich do wyboru 20, każda z innym celem treningowym, w tym limitowane edycje ułożone przez zawodowych atletów.
- Wybierz swój styl: bieganie, trening HIIT z masą ciała, ciężary na siłowni - lub ich połączenie - i znajdź odpowiednią Training Journey dla siebie. Koniec z nudą podczas ćwiczeń.
- Rób postępy dzięki niezliczonym odmianom treningu HIIT i ponad 180 ćwiczeniom.
Coach Treningu jest zawarty w subskrypcjach: Trening, Trening & Odżywianie oraz Ciało & Umysł.
ŚWIADOMOŚĆ
- Do osobistego trenera dodaj coaching audio - wypracuj silny, zrównoważony sposób myślenia i znajdź trwałą motywację, aby poprawić zdrowie i sprawność fizyczną. Idealne uzupełnienie treningów HIIT.
- Podczas sesji trwających 5-20 min nauczysz się budować nawyki, wspomagać odchudzanie, odstresujesz się oraz udoskonalisz swój trening, koncentrację, regenerację i sen. Idealny fundament prawdziwego sukcesu.
- Kursy obejmują koncentrację, stres, sen, fitness, odżywianie i motywację.
Coach Świadomości jest zawarty tylko w pakiecie Ciało & Umysł.
SUBSKRYPCJE I WARUNKI
Oferujemy 8 opcji samoodnawialnych subskrypcji:
- Trening (3 / 6 / 12 miesięcy)
- Trening & Odżywianie (3 / 6 / 12 miesięcy)
- Ciało & Umysł (3 / 12 miesięcy)
Coach Odżywiania jest częścią aplikacji Freeletics Nutrition.
Dokonując zakupu, akceptujesz nasze Warunki korzystania (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) i Politykę prywatności (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/).
Napisz do nas: https://help.freeletics.com/hc/ lub obserwuj @Freeletics w mediach społecznościowych dla codziennej dawki inspiracji. Twój trener czeka na ciebie. Miłego treningu.
