Afvallen in 30 Dagen Mannen - Fitness Oefeningen

De best app voor mannen om thuis vet te verbranden en af te vallen! Met superdoeltreffende work-outs voor vetverbranding kun je buikvet kwijtraken, mannenborsten wegtrainen en van je zwembandje afkomen. Volg het 30-daagse schema en met slechts 5-10 min. per dag kun je gewicht verliezen en gezond blijven!

Er is een optie met minder belasting beschikbaar, speciaal voor mensen met overgewicht of gewrichtsproblemen. Je hoeft niet naar de sportschool en hebt geen apparatuur nodig. Je kunt gewoon je eigen lichaamsgewicht gebruiken om af te vallen en spieren op te bouwen. Je kunt met grafieken bijhouden hoeveel calorieën je verbrandt en hoeveel je bent afgevallen.

3 moeilijkheidsgraden
Er zijn 3 niveaus voor iedereen, zowel voor beginners als professionals. De oefeningen zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches en richten zich op de probleemgebieden voor mannen zoals de buik en borstkas. Ze helpen je om af te vallen en buikspieren op te bouwen. Elke dag andere work-outs, zodat je ze gemakkelijk kunt volhouden.

Optie met minder belasting
Met zachte en doeltreffende work-outs voor gewichtsverlies kun je in de modus voor minder belasting de kracht beperken die op je gewrichten wordt uitgeoefend. Zo verminder je het risico op blessures.

Train man boobs weg
Trek je steeds weer aan je T-shirt omdat je mannenborsten hebt? Gerichte work-outs voor je borstkas helpen je om vet op je borst weg te trainen. Zo kun je van je gênante mannenborsten afkomen.

Raak buikvet kwijt
Door testosteron hebben mannen meer kans om vet op te slaan in de buikstreek. Door de beste work-outs te combineren raak je sneller dan ooit je hardnekkige vetrolletjes kwijt.

Aangepaste training
Stel je eigen trainingsroutines samen aan de hand van ruim 30 work-outs. Is je knie of rug geblesseerd? Geen zorgen! Je kunt ongewenste oefeningen vervangen. Je kunt ook de volgorde en rusttijd van oefeningen aanpassen. Voor optimale resultaten raden we aan dat je een dieet met weinig calorieën aanhoudt.

Functies
- 3 moeilijkheidsgraden, geschikt voor iedereen: mannen, vrouwen, beginners en professionals
- Work-outs met minder belasting
- Stel je eigen trainingsroutines samen
- Geen apparatuur of sportschool nodig, gewoon trainen met je lichaamsgewicht
- Work-outs voor vetverbranding, buikspieren, borstkas, benen, armen
- Work-outherinnering die je helpt volhouden
- Synchroniseer gegevens van je work-outs en calorieën met Google Fit
- Houd bij hoeveel je bent afgevallen en hoeveel calorieën je hebt verbrand
- Animaties en videobegeleiding
- Intensiteit van oefeningen wordt geleidelijk verhoogd