Pourquoi faut-il s'intéresser à la lumière bleue ?
Pourquoi faut-il s'intéresser à la lumière bleue ?
La lumière bleue est une partie du spectre de lumière visible à laquelle nous sommes exposés par le soleil tous les jours. Toutefois, l'exposition pendant la nuit à la lumière à des niveaux élevés par les smartphones, tablettes, ordinateurs portables et autres écrans LED peut nuire à votre vision.
Elle supprime également la production de l'hormone mélatonine, ce qui réduit les indices de sommeil naturel de votre corps.
Lorsque votre niveau de mélatonine et votre cycle de sommeil sont perturbés, le risque d'être atteint d'un large éventail de maladies, de la dépression au cancer, peut augmenter.
Utiliser des applications qui limitent la quantité de lumière bleue provenant de nos écrans peut aider.
※ Lorsque vous essayez de télécharger d'autres applications dont vous avez besoin d'ailleurs que depuis le Google Play Store, parfois, ils ne sont pas installés correctement avec le filtre de lumière bleue activé. Dans ce cas, veuillez désactiver le filtre de lumière bleue pendant un moment et installer d'autres applications.
※ La consommation de batterie est faible lorsque le filtre est appliqué, en raison de la faible utilisation totale du processeur, sauf pour une faible utilisation du processeur.
