Ejercicios en casa: entrenamiento personalizado, fitness, HIIT, yoga - Runtastic
¡Ponte en forma con los mejores ejercicios en casa! La app adidas Training (antes Runtastic Results) ofrece programas de entrenamiento y rutinas fitness de ejercicios en casa y yoga, sin necesidad de máquinas o pesas. Sesiones personalizadas para que entrenes dónde y cuándo quieras, enfocado en tu objetivo: quemar grasa, tonificar, ganar musculatura, y mejorar tu salud con cientos de ejercicios en casa gratis.
adidas Training Runtastic te ofrece cientos de vídeos gratis con todo tipo de ejercicios en casa: fitness, abdominales, glúteos, bíceps, HIIT, yoga, y mucho más.
FUNCIONES DE LA APP ADIDAS TRAINING by RUNTASTIC
Mucho más que entrenamientos...
* Ejercicios en casa totalmente personalizados de acuerdo con tus objetivos personales.
* Vídeos HD con instrucciones paso a paso para ejecutar correctamente los ejercicios en casa.
* Ejercicios en casa de alta intensidad HIIT, para quemar más calorías y ganar musculatura: ¡marca tus abdominales para este verano!
* Recientemente hemos incluido Yoga a los ejercicios en casa, para complementar los entrenamientos
* Sesiones de calentamiento y estiramiento, para evitar lesiones
* Citas y recordatorios motivacionales para que puedas interactúa con muchos otros usuarios
* Guía de salud y nutrición: consejos semanales para complementar tu rutina de ejercicios en casa y maximizar los resultados
* Visualiza tu entrenamiento desde tu dispositivo wearable con Wear OS. Asegúrate de tener instalada la app.
* Comparte tu progreso en las redes principales sociales.
TU ENTRENADOR PERSONAL ADIDAS TRAINING by RUNTASTIC
adidas Training by Runtastic es tu entrenador personal, que te ayudará a alcanzar tus objetivos, con base en planes personalizados y vídeos en alta definición, fáciles de seguir, que te enseñarán a ejecutar ejercicios en casa y yoga, de forma correcta.
Planes de entrenamientos personalizados de acuerdo con tu nivel de forma física, sexo, y objetivos personales, para que consigas los mejores resultados posibles. Haz ejercicios en casa hiit a tu ritmo con una rutina individual y obtén resultados a largo plazo. Personaliza tu sesión: 3, 6, o 12 semanas; tú eliges.
Empieza tu camino al éxito disfrutando de todas las funciones gratuitas de adidas Training by Runtastic, con cientos de planes de ejercicios en casa, y ahora también yoga!
Descarga ya adidas Training by Runtastic, Ejercicios en casa fitness
Descubre más sobre nuestras apps : http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic
