راقب ماذا تأكل، الطريقة السهلة.
عن التطبيق:
لقد تم عرض متابعة ما تأكله لمنع ووقف الأكل الزائد.
يساعدك هذا التطبيق على التحكم في نظامك الغذائي وتناول غذاء أكثر صحة، وذلك من خلال تسهيل مراقبة ما تأكله. تم تحسين التصميم لجعل عملية الادخال أسرع ما يمكن، بنقرة واحدة فقط يتم الادخال، مع اقتراحات غذاء حديثة. إن قاعدة البيانات المبنية تحتوي آلاف أنواع الأطعمة وإذا كان الطعام الخاص بك غير موجود يمكنك اضافته بسهولة.
يرجى ملاحظة:
هذا التطبيق مجاني للتحميل، ومدعوم بالإعلانات. يمكنك استخدامه مجاناً لأي مدة تشاء. من الممكن إزالة الإعلان مقابل رسوم، والذي سيفعل ميزات إضافية أيضا.
الميزات:
1-تصميم بسيط وقوي: يفتح التطبيق مباشرة على شاشة الادخال، على أحدث وجبة، لأن هذا ما سوف تستخدمه أكثر. يجعل التصميم إضافة إدخالات بسيط وبديهي لأقصى حد ممكن.
2-الادخال بنقرة واحدة مع اقتراحات شخصية: يكمن اختيار الأطعمة الأكثر شهرة مباشرة. ابتداء من اليوم الثاني، يتم اقتراح الأطعمة الحديثة الخاصة بك لأنك ربما تريد تناول نفس الطعام بشكل متكرر.
3-تسجيل الدخول غير مطلوب: لا يتم طلب بيانات شخصية أو معلومات للاتصال.
4-يوجد الآلاف من الأصناف في قاعدة البيانات مسبقا: معظم أصناف الطعام تحتوي على معلومات دقيقة عن حجم الحصة من الطعام، والسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والبروتين والدهون.
5-دعم كامل من غير اتصال انترنت: لا حاجة لأن تكون متصلاً بالإنترنت.
6- الادخال الدقيق سهل أيضا: يمكنك إدخال الكمية الدقيقة باستخدام شريط تمرير بدقة.
7-تقارير يومية: باستخدام القائمة، يمكنك فتح المفكرة اليومية مباشرة، والتي تعرض ملخصاً ليومك. هنا يمكنك التبديل بين السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات بالضغط على مثلث صغير.
8-راقب أهدافك: بعد ادخال أهدافك الشخصية، يمكنك استخدام التقرير الأسبوعي لمعرفة مسيرتك.
9-إشعارات شخصية تساعدك على البقاء على هدفك: إنها طريقة ملائمة للتأكد من قيامك بملء مفكرتك اليومية، بعد كل وجبة، أو في نهاية اليوم.
إنها فكرة جيدة أن تؤكد أن المعلومات الموجودة في قاعدة البيانات هي نفس المعلومات الموجودة على مغلف طعامك؛ القيمة الغذائية للطعام تتغير مع الماركات التجارية، ومع مرور الوقت.
تأكد من مناقشة أهدافك مع طبيبك أو أخصائي التغذية الخاص بك.
ميزات المشترك الأساسي:
1-لا مزيد من الاعلانات.
2-قاعدة بيانات طعام أكبر بكثير.
3-القدرة على ارسال نسخة عبر البريد الكتروني لنفسك
4-المزيد من خيارات التشكيل، بما في ذلك القدرة ادخال ما يصل إلى 8 وجبات يوميا.
قم بالتحميل الآن لأنك ستحب استخدامه.
