O Programa de perda de peso Nº 1
O WW Vigilantes do Peso tem o programa de perda de peso nº 1 das recomendações médicas¹ e, pelo 11º ano consecutivo, foi eleito ""a melhor dieta para perda de peso” do ranking US News & World Report. Nosso novo programa, o 'do meu jeito', é mais do que um aplicativo de perda de peso: é uma solução completa de saúde e bem-estar, criada pelos principais especialistas da área e projetada para sua vida real.
Monitore alimentos e atividades, acesse milhares de receitas deliciosas, controle a ingestão de água, acompanhe seu sono e, claro, conheça técnicas baseadas na ciência para ajudá-lo a alcançar seus objetivos
COMO FUNCIONA
Apresentamos o 'do meu jeito', nosso programa mais personalizado de todos os tempos e que, comprovadamente, torna a perda de peso mais fácil²! Primeiro, por meio de uma avaliação pessoal, aprendemos sobre suas necessidades e preferências exclusivas e, em seguida, combinamos você com um plano customizado. Apoiado pela mais recente ciência nutricional e comportamental, o 'do meu jeito' o orienta em direção a uma dieta balanceada e o ajuda a construir hábitos saudáveis para a vida toda.
Alimentação: aprenda a incorporar escolhas mais saudáveis em sua dieta e perder peso com uma Cota Diária de PontosSmart e uma lista de alimentos PontosZero - com itens que você não precisa medir ou monitorar. Use nosso Scanner de código de barras para verificar alimentos em supermercados, pesquise em nosso banco de dados de quase 300.000 alimentos, mais centenas de receitas exclusivas. Navegue por horário de refeição, necessidades dietéticas e muito mais para satisfazer todos os gostos!
Atividades: o monitor de exercícios do app ajuda você a progredir em relação às suas metas de condicionamento físico. Sincronize seu dispositivo de fitness e converta seus movimentos diários em PontosFit, calculados com base em sua altura, peso, idade, sexo, tipo e duração da atividade.
Monitoramento: você pediu, nós respondemos! O Aplicativo agora inclui monitor de sono, água e peso.
Mindset: quando se trata de saúde e bem-estar, cuidar da sua mente é tão importante quanto cuidar do seu corpo.
COMUNIDADE INSPIRADORA
Junte-se à nossa rede social exclusiva para Associados WW, o Connect. Precisa de orientação especializada? Converse com a Equipe Coach via chat, no próprio app. Procurando ainda mais suporte? Faça sua adesão ao plano Workshop Virtual e conecte-se com uma Coach WW e outros Associados em sessões semanais ao vivo, via Zoom no Aplicativo.
PREÇOS E TERMOS
A associação ao plano Digital inclui nossos recursos de alimentação, atividade e controle de peso, acesso à nossa Comunidade online e muito mais.
¹Com base em uma pesquisa de 2019 com 500 médicos que recomendam programas de perda de peso aos pacientes. ²Num estudo de 6 meses, financiado pela WW, 88% dos participantes disseram que o 'do meu jeito' era uma forma mais fácil de perder peso do que quando tentavam por conta própria.
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