Codzienne ćwiczenia na pośladki - plany ćwiczeń

Codzienne ćwiczenia na pośladki DARMOWE jest częścią serii aplikacji Codzienne Ćwiczenia, zawierającej szybkie i efektywne codzienne ćwiczenia dla mężczyzn i kobiet. Jest przewodnikiem po najlepszych ćwiczeniach, które możesz wykonać samodzielnie i wygodnie w domu. Te sprawdzone ćwiczenia, prezentowane przez certyfikowanego trenera osobistego, są skierowane na wszystkie większe grupy mięśni. Wystarczy jedna minuta dziennie, aby wzmocnić i wymodelować ciało.

Prosty interfejs użytkownika, wideo i czasomierz ułatwiają naśladowanie i zrozumienie każdego ćwiczenia. Wystarczy wybrać swój zestaw ćwiczeń i podążać za wskazówkami!

PEŁNA WERSJA obejmuje:
• Więcej ćwiczeń
• Przypadkowe i standardowe ćwiczenia
• Brak reklam

lub

>>> Pełna wersja Daily Workouts (Codzienny Trening) zawiera ćwiczenia na brzuch, ramiona, pośladki, nogi oraz kardio. Posiada ona również ćwiczenia z piłką, pilates i wiele innych!