30일 만에 식스팩 복근 - 복근운동 초간단 - 체중 감소-근육 건물-몸 조각
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30일 만에 식스팩 복근을 만드는 법?어떻게 뱃살을 빨리 태워서 집에서 근육을 만들 수 있을까요?
30일 만에 식스팩 복근을 만드는 법?
어떻게 뱃살을 빨리 태워서 집에서 근육을 만들 수 있을까요?
만약 여러분이 이 글을 읽고 있다면, 축하합니다! 이 보디 빌딩 앱은 수십만 명의 사람들이 식스팩 복근을 만들도록 도와 주었습니다. 당신이 해야 할 일은 다음 운동들을 1일부터 30일까지 끝내는 것입니다. 허리 운동은 모든 수준에 적합하며, 여러분은 집에서나 어디에서나 언제든지 쉽게 할 수 있습니다.
우리는 근육 형성과 복근 운동의 비밀을 일상에서 자연스럽게 칼로리를 줄일 수 있는 방법으로 제공합니다. 그리고 복부 지방을 태우고 칼로리를 통해 근육을 형성하는 것은 여러분의 식스팩 복근을 완성하도록 도와 줄 것 입니다.
기능:
- 하루에 10분에서 15분 정도만 복근 운동을 하세요. 놀라운 30일 동안 여러분의 개인 트레이너와 함께 운동하세요.
- 복근운동은 근육 그룹과 난이도로 분류됩니다 (초급, 중급, 고급). 허리 운동 운동을 하는 방법을 보여 주는 비디오. 음성 안내 및 허리운동 당 타이머 작동 설정. 모든 운동은 무료이고 그것들은 여러분이 집에서 허리를 탄력 있게 할 뿐만 아니라 복부 지방을 태우는 것을 도와 줄 수 있습니다.
- 공인된 개인 트레이너에 의해 개발되었습니다. 모든 복근 운동은 풀 HD해상도를 갖춘 3D모델로 설계되었습니다. 30번 이상의 크런치, 팔굽혀펴기 운동으로 식스팩을 빠르게 만들 수 있습니다.
- 운동기구는 이 보디 빌딩 앱에 전혀 필요하지 않습니다. 이 바디 빌딩 앱은 남녀공용으로 언제 어디서나 사용할 수 있습니다.
이 보디빌딩 앱에는 무엇이 들어 있습니까?
- 강하고 탄력 있는 복근을 만들기 위한 많은 '플랭크'운동의 변형.
- 배를 납작하게 하기 위해 가장 좋은 크런치 운동. 예: 역 크런치, 더블 크런치, 팔 굽혀 펴기 크런치...
- 복근과 팔을 강화시킬 많은 팔 굽혀 펴기 운동을 숙련하는 법
- 상체, 하체, 복근을 발달시키도록 돕는 30개 이상의 다른 복부 운동이 있습니다. 각각의 운동은 상복부, 하복부, 또는 옆 복부를 개발하는 것을 목표로 할 것입니다.
- 운동을 하는 동안 운동 기록 기능에서 칼로리가 소모되는 것을 추적하세요.
