الصفحة الرئيسية التدريبات

* لا تجريب المعدات و دقائق فقط في اليوم
* الإنجازات والمكافآت المرح لإبقاء لكم دوافع
* بناء على هيكت (كثافة عالية دائرة التدريب)، ثبت أن "الأكثر أمانا، الأكثر فعالية، والأكثر كفاءة" وسيلة لتحسين العضلات واللياقة البدنية اللياقة البدنية، وتجعلك أكثر صحة.

إذا كنت ترغب في انقاص وزنه، والحصول على البطن شقة وتقوية عضلات البطن، في محاولة تجريب المنزل والحصول على ستة حزمة مع تعزيز الأساسية الخاصة بك والتنغيم تقاسم المنافع الخاصة بك، مع أشرطة الفيديو التي تظهر لك كيفية تنفيذ كل تمرين.

تجريب المنزل يحتوي على أكثر من 100 تمارين، يمكنك تجريب مع الرسوم التوضيحية دقيقة، توقيت البصرية، تعليمات المنطوقة وحتى ردود الفعل عن طريق اللمس للتبديل بين 30 ثانية من ممارسة التمارين الرياضية المكثفة و 10 ثانية من الراحة .. كل ما تحتاجه هو كرسي وجدار. كرر 2-3 الدوائر اعتمادا على كم من الوقت لديك. جعله خيارك الأول في المنزل أو في المكتب.

الميزات

- لا معدات تجريب ودقائق فقط في اليوم
- لا حاجة إلى الإنترنت. تجريب في المنزل، في المكتب وفي أي وقت!
- التوجيه الصوتي
- وقت الدائرة قابل للتعديل
- وقت الراحة قابل للتعديل
- الإخطارات للتجريب اليومي
- القدرة على وقفة تجريب، وتخطي إلى التالي أو التمرين السابق
- الإخطارات للتجريب اليومي
- هذا التطبيق يوفر لك طريقة لحساب إمك الخاص بك، الدهون٪، وقوتك.
- هذا التطبيق سوف تساعدك على دعم عملك في صالة الألعاب الرياضية مع المشورة التغذية بحيث تعرف ما، متى وكيف لتناول الطعام لتحقيق أهدافك.
- دعم 22 لغة ويمكنك بسهولة تغيير اللغة

كل ممارسة لها تعليمات، غويدلين والرسم. على سبيل المثال:

+ رفع
+ القرفصاء
+ شكا الجلوس
+ بلانك
+ أزمة
+ الجدار الجلوس
+ القفز جاك
+ لكمة
...

أكثر من 100 تمارين لتحسين 6 أنواع من العضلات

+ عبس التدريبات
+ التدريبات الأسلحة
+ التدريبات بعقب
+ التدريبات الساق
+ التدريبات الجسم
+ التدريبات الصدر

نحن ملتزمون المتخصصين اللياقة البدنية ومطوري التطبيق. ونحن نسعى جاهدين لجعل أعلى جودة المنتجات - إذا كان لديك أي اقتراحات، لا تتردد في الاتصال بنا. يتم تحديث تطبيقات لدينا بانتظام في أي تهمة.