Durma mais rápido com música relaxante Aplicativo de relaxamento e sono profundo
"O aplicativo mais bem avaliado na história da App Store da Apple" — Business Insider
"É como um GPS que guia até o sono" — The Guardian
Problemas para desacelerar e cair no sono? Sabemos como é. E podemos ajudar. Durma com sua própria trilha usando o Relax Melodies.
Deixe para trás o estresse e a ansiedade, e adormeça facilmente. Faça seu mix com diversos sons e músicas, inúmeras meditações e muitas histórias com nossa tecnologia inteligente.
Recomendado por médicos e neuropsicólogos, o Relax Melodies ajuda você a pegar no sono mais facilmente. É como música para seus ouvidos.
POR QUE SOMOS DIFERENCIADOS?
Porque VOCÊ também é. Cada pessoa tem uma maneira própria de se acalmar. E é por isso que, com o Relax Melodies, você tem a liberdade de criar sua própria experiência de relaxamento e hora de dormir com um mix de:
- Diversos sons e músicas. Deixe o sono chegar mais fácil com um mix de músicas e sons relaxantes produzidos por nossos gurus sônicos.
- Meditações guiadas. Descubra a meditação que ajudará você a dormir (mesmo que nunca tenha meditado antes). Deixe que as práticas guiadas como mentalização, hipnose, Yoga Nidra e muitas outras ajudem a acalmar suas inquietações.
- Prateleiras e prateleiras de histórias. Deixe-se levar por uma ou várias histórias tranquilas para dormir. Elas são narradas de maneira calma, com trilha sonora personalizada e foram escritas especialmente para tranquilizar a mente para o sono melhor.
- Práticas de respiração relaxantes Inspire e expire calmamente com técnicas de respiração guiada simples, combinadas com belos sons da natureza que ajudarão a dormir.
- SleepMoves, com resultados comprovados. Conecte o corpo e a mente (para que você possa se desconectar) com uma série de práticas guiadas e técnicas de relaxamento desenvolvidas por especialistas do sono.
Sons e músicas:
- Sons da natureza
- Sons ASMR
- Ruído branco
- Sons aquáticos
- Músicas de meditação
- Ondas cerebrais isocrônicas
- Ritmo binaural
- Música curativa
- Sons 3D
- ...
Meditações e SleepMoves:
- Sono revigorante
- Alívio de estresse e ansiedade
- Alívio de zumbidos
- Yoga Nidra
- Gratidão
- Sono melhor
- Sono profundo
- Soneca
- Sonhos
- Infantil
- Práticas de casal
- Viagem
- Desligamento
- Manhã
- ...
Histórias para dormir:
- Conto de fadas
- Mistério
- Ficção científica
- Fantasia
- Infantil
- Jornada
- Não ficção
Outros recursos:
Lembrete da hora de dormir: Defina um todas as noites para ter um sono restaurador
Temporizador: Pare o aplicativo depois de um tempo definido
Favoritos: Uma seção para adicionar seus mixes favoritos
E muito mais!
O Relax Melodies pode também se integrar ao aplicativo de saúde para salvar suas sessões de meditação.
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